c’est aussi l’occasion de méditer pour apaiser le mental qui parfois prend trop de place, pour stimuler la régénération cellulaire indispensable à une bonne immunité, pour se donner plus d’espace à l’intérieur et être plus présent à soi.
Voici une méditation d’environ 15 minutes, mélange de méditation pleine conscience et d'une approche thérapeutique avec l’eau intérieure en Conscience Physiologique.
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