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Pleine conscience des SONS et BRUITS environnants


Le bain sonore intérieur et extérieur dans lequel nous vivons est fait de sons paisibles et aussi de bruits désagréables.

Tout comme les événements de la vie peuvent être doux ou durs.

 

Cette méditation nous aide à améliorer notre rapport à tout ce qui est, sans nous faire happer par ce qui nous dérange…

Suivez la guide ! 

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Pleine Conscience de mon environnement s
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Commentaires: 2
  • #1

    Béatrice (lundi, 26 avril 2021 14:26)


    Très belle méditation, extrêmement riche, paisible et bénéfique! Merci Annie!

  • #2

    Annie Attal (lundi, 26 avril 2021 20:07)

    merci de ce retour Béatrice!