Conseils

Conseils · 10. octobre 2020

Une bonne hygiène de vie, tout en restant dans le plaisir : d’un point de vue alimentaire plus vous mangez de façon saine et équilibrée, en choisissant les fruits et légumes de saison, en prenant le temps de vous assoir et de bien mastiquer vos aliments, en préférant pour le diner des repas plus légers et pas trop tardifs, mieux vos intestins les digèreront, mieux vous dormirez, et mieux votre organisme se régénèrera… pour une bonne vitalité.

Conseils · 15. avril 2020

Améliorer notre taux vibratoire donc notre immunité est primordial et cela peut se faire de plusieurs façons et avec du bon sens… Beaucoup d’informations fusent sur internet à ce sujet, je vais évoquer ce que mon expérience de pharmacienne me permet d’apprécier et utiliser, mais ce n’est pas limitatif. Pour certains d’entre vous ce seront des rappels… Toujours utiles !